Select Page
Home Renginiai Mityba Paskaita Saviugda Sveika gyvensena Kaip maistas veikia kūną? Sveikesnės mitybos pasirinkimai | Jonas Kalinauskas WILDFIT
jonas kalinauskas wildfit

Kaip maistas veikia kūną? Sveikesnės mitybos pasirinkimai | Jonas Kalinauskas WILDFIT

Apie seminarą:

Pristatymo metu paprasta „žmogiška“ kalba atsakysiu į klausimus ir temas:

– Kaip mūsų kūną veikia maistas?

– Ką reiškia žodis dieta ir kokia yra tikroji žmogaus dieta?

– 6 žmogaus alkio tipai. Kaip juos atpažinti?

– Kaip veikia maisto pramonė?

– Kokie maistai sukelia priklausomybę.

– Praktiniai patarimai, kaip jau dabar paanalizuoti savo maisto racioną ir jį patobulinti.

– Klausimai/atsakymai

Taip pat dalinuosi trumpu video apie turinį: https://youtu.be/P1iLRyHEU5A

Tokia paskaita – puiki edukacija, padedanti kritiškiau žiūrėti į šių laikų maistą ir kaip jis veikia mūsų kūną.

Na, o kitas galimas žingsnis – praktiškai išbandyti WILDFIT 90 dienų iššūkį.

Ne, tai ne koks mitybos planas, o motyvacinė, savistaba ir savo kūno signalų supratimu grįsta pasaulinė programa.

 

Po edukacijos – pagal susidomėjimo lygį galėtume spręsti ar įdomu būtų visas iššūkis.

Daugiau info:

Kur: Knygų Namų Terasoje
Kada: lapkričio 21 d.18:30val.
Trukmė: apie 75-90 min

Kaina: Casa Lituana bendruomenės nariams nemokamai. Svečiams 5 Eur parama bibliotekai.

Kad pasisedėjimas būtų jaukus, kviečiame užsukti su savo mėgstamais užkandžiais ir gėrimais!

Būtina išankstinė registracija
Iki susitikimo!

jonas kalinauskas wildfit

DATA

Lap 21 2022
Užfiksuotos akimirkos!

LAIKAS

18:30 - 21:00
Knygų namai Tenerifeje

VIETA

Knygų namai Tenerifeje
Calle Lajial 1-23, Puerto de Santiago
Internetinė svetainė
https://knygunamaitenerifeje.lt/

Submit a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *